No.90:深呼吸できるようになって頭がスッキリ!
まさださんに深呼吸できないでしょう?と言われ、やってみると2秒か吸えない
深く吸えない人は、酸素不足で眠くなったり、心臓に負担がかかるとか・・
こんなところから体を悪くするのかもと思いました。
深呼吸ができるようになって、なんだか頭がスッキリしたような気がします
意識していないところを気づかせてくれて、改善してくれてありがとうございます!
まさださんに深呼吸できないでしょう?と言われ、やってみると2秒か吸えない
深く吸えない人は、酸素不足で眠くなったり、心臓に負担がかかるとか・・
こんなところから体を悪くするのかもと思いました。
深呼吸ができるようになって、なんだか頭がスッキリしたような気がします
意識していないところを気づかせてくれて、改善してくれてありがとうございます!